Jóga na OSU

logo Cvičení jógy nás nabíjí energií, zlepšuje nám náladu a je také osvědčený pomocník pro lepší spánek. Ať už jsi student nebo zaměstnanec, jdeš si pro dávku energie nebo pro zklidnění po náročném dni, jsme tu pro tebe. Cílem lekcí je zastavit se, zklidnit se, dopřát si úlevu na těle i mysli. Pracujeme s pohybem a s jógovými pozicemi tak, ať tvému tělu kompenzujeme ne příliš zdravé polohy, které vyžaduje studium na vysoké škole. Dlouhé sezení na přednáškách nebo nad knihami je dobré tělu vynahradit. Rádi se tvému tělu budeme věnovat s tou největší možnou pílí. Nečekej žádný sluníčkový esoterismus, ale slibujeme, že nezapomeneme ani na tvoji mysl. Lekce vedeme v milém a zklidňujícím tónu tak, aby sis dopřál úlevu od stresu.

Svoji vizi už znáš. Zkusit si s námi zacvičit. A jaká je ta naše?

Ve spolupráci s Katedrou studií lidského pohybu se chceme věnovat józe i ve výzkumu. Jóga má rozhodně vliv na studijní úspěchy, učí nás vytrvalosti, která je pro studium na univerzitě tolik potřebná. Naším cílem je veškeré benefity jógy dobře prozkoumat, rozjímat na jógamatkách, bádat v laboratořích pohybu a dál poznávat filozofii a vývoj jógy.